Rửa mặt tưởng như là bước đơn giản nhất trong các bước chăm sóc da mặt. Chỉ là xoa một ít sữa rửa mặt, vỗ nhẹ nước lên và rửa mặt cho thật sạch sau đó lau khô lại bằng khăn. Ngay cả những đứa trẻ nhỏ cũng biết làm như thế, vậy có gì mà to tát chứ?
Điều không may là suy nghĩ đó thật sự sai lầm.
Để chăm sóc da mặt thật tốt thì bước đầu tiên luôn là rửa mặt sạch, loại bỏ bất kỳ bụi bẩn, bụi bẩn, kem chống nắng và dầu dừa tích tụ trên da của bạn. Bước đầu thực hiện tốt sẽ giúp cho những bước sau của quá trình chăm sóc da mặt của bạn được hiệu quả hơn, điều này chắc chắn luôn.
Rửa mặt không sạch cũng sẽ khiến da tối màu, xám xịt và khô hay dễ kích ứng do các thành phần mỹ phẩm chứa các chất bảo quản hoặc silicone để lại trên da.
Bước làm sạch đã không tốt sẽ khiến cả chu trình chăm sóc da mặt của bạn ít hiệu quả vì các sản phẩm chăm sóc da (như tinh chất và kem dưỡng ẩm) không được thẩm thấu tốt.
Lớp biểu bì da bị tổn thương do các loại sữa rửa mặt hay hạt tẩy tế bào chết được chà sát quá mạnh trong nhiều ngày làm mất đi độ pH tự nhiên trên da.
Khi làn da trở lên mỏng manh, không còn chắc khỏe nữa thì chu trinh chăm sóc da mặt tiếp theo của bạn cũng ít hiệu quả bởi vì những tác động của môi trường ô nhiễm và ánh nắng mặt trời rất dễ khiến da tổn thương.
Nhiều người trong chúng ta nghĩ rằng làn da của mỗi người là do bẩm sinh đã như vậy, nhưng thật sự đó có thể là hậu quả của việc chăm sóc da không đúng cách.
Vì thế hãy rửa tay thật sạch trước khi dùng tay rửa mặt nhé.
Nếu bạn chỉ rửa mặt với sữa rửa mặt mà không tẩy trang, lớp mascara, kem nền hay kem che khuyết điểm có thể không được rửa sạch hết. Và dù bạn chỉ dùng kem chống nắng hay các sản phẩm chăm sóc da có chứa silicone thì đều cần phải thực hiện “double cleasing”. Hoặc bạn không dùng sản phẩm gì đi nữa thì bạn vẫn nên tẩy trang trước bởi bụi bẩn, vi khuẩn và bã nhờn tích tụ dưới da mà khi bạn rửa mặt không thể làm sạch hết được.
Điều quan trọng ở đây là bạn chọn một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng và không chứa sulfate. Tại sao nên tránh sunfat? Bởi vì chúng là những chất tẩy rửa mạnh có thể lột bỏ hàng rào bảo vệ da của bạn và làm thay đổi độ pH của bạn trong nhiều giờ, khiến bạn dễ bị kích ứng, khô và sản xuất dầu dư thừa. Ngày nay, có rất nhiều lựa chọn không chứa sulfate, và đơn giản là không có lý do gì để sử dụng một chất tẩy rửa có chứa sulfate cho da mặt của bạn cả.
Một lỗi phổ biến là sử dụng nước quá nóng, đặc biệt là nếu bạn đang làm sạch khi tắm. Một chút hơi nước ấm là được, nhưng nước nóng có thể hút độ ẩm ra khỏi da của bạn và tước đi lớp dầu tự nhiên của nó. Nó cũng có thể làm nặng thêm làn da nhạy cảm và bệnh hồng ban. Sẽ thông minh hơn khi hạ nhiệt độ và sử dụng nước mát hoặc nước ấm bất cứ khi nào bạn rửa mặt.
Đúng vậy nhưng tốt nhất, bạn nên sử dụng một chiếc khăn sạch và thật khô cho mỗi lần rửa mặt, đặc biệt nếu bạn là người bị mụn trứng cá. Bởi trên thực tế, vi khuẩn từ một chiếc khăn chưa giặt (hoặc vỏ gối) là nguyên nhân phổ biến gây ra mụn trứng cá. Nếu bạn không thể có được một chiếc khăn sạch khô thì hãy sử dụng khăn giấy thay thế.
Bạn cũng cần tránh chà xát mạnh vào da mặt. Tôi biết làm như thế bạn có thể cảm thấy rất tốt nhưng thật sự nó có thể làm cho khuôn mặt của bạn đỏ và bị viêm. Thay vào đó, hãy lau khô bằng cách chỉ cần ấn khăn vào da cho đến khi hầu hết nước được hấp thụ.
Có ba thời điểm mà mọi người thường muốn rửa mặt sạch nhất trong ngày đó là:
Buổi tối: Đối với hầu hết mọi người, một nguyên tắc tốt là tuân theo thói quen này mỗi ngày một lần, vào buổi tối. Nếu bạn trang điểm, kem chống nắng hoặc bất kỳ sản phẩm có gốc silicone nào, làm sạch đôi là điều cần thiết. Đó cũng là một ý tưởng tốt để loại bỏ bã nhờn dư thừa, ô nhiễm, mồ hôi và bụi bẩn tích tụ trong suốt cả ngày, trước khi bạn áp dụng các sản phẩm điều trị của bạn.
Buổi sáng: Thường thì sau một đêm ngủ trong phòng kín bạn cũng không cần rửa mặt quá nhiều. Cho nên bạn có rửa mặt đầy đủ theo các bước trên vào buổi sáng hay không là tùy thuộc vào bạn. Nếu bạn có làn da khô, chỉ cần rửa sạch bằng nước là đủ, vì da bạn không sản xuất thêm dầu qua đêm. Nếu bạn có làn da bình thường đến da dầu, bạn sẽ muốn làm sạch nhẹ nhàng. Một chất tẩy rửa micellar water hoặc sulfate không có bọt, gel hoặc kem có lẽ là đủ.
Và sau khi đổ mồ hôi: Điều chắc chắn bạn là bạn luôn muốn rửa mặt sau khi bạn đổ mồ hôi, vì mồ hôi ra thường kèm theo chất nhờn và rất dễ bám bụi bẩn, đó cũng chính mồ hôi cũng là nguyên nhân dẫn đến mụn.
Bạn cũng không nhất thiết phải sử dụng cách này để rửa mặt của bạn quá nhiều lần đâu. Làm sạch quá mức có thể làm bong da và gây kích ứng! Bạn chỉ lần làm tối đa hai lần mỗi ngày là được rồi nhé.
Điều không may là suy nghĩ đó thật sự sai lầm.
Để chăm sóc da mặt thật tốt thì bước đầu tiên luôn là rửa mặt sạch, loại bỏ bất kỳ bụi bẩn, bụi bẩn, kem chống nắng và dầu dừa tích tụ trên da của bạn. Bước đầu thực hiện tốt sẽ giúp cho những bước sau của quá trình chăm sóc da mặt của bạn được hiệu quả hơn, điều này chắc chắn luôn.
Nội dung
- A. Những nguy hại khi rửa mặt sai cách
- - Rửa mặt chưa sạch
- - Rửa mặt quá sạch
- B. 6 bước để rửa mặt đúng cách khi chăm sóc da mặt
- - Bước 1. Buộc tóc gọn gàng
- - Bước 2. Rửa tay
- - Bước 3. Tẩy trang
- - Bước 4. Làm sạch da mặt
- - Bước 5. Rửa sạch lại với nước
- - Bước 6. Lau khô
- C. Tần suất thực hiện
- D. Kết luận
Những nguy hại khi rửa mặt sai cách
Bạn thường nghĩ rửa mặt đơn giản, ý tôi đây là việc mà bạn làm hầu hết mọi ngày trong đời, ngay từ khi bạn còn nhỏ. Nhưng vì vậy có những sai lầm mà bạn dễ mắc phải trong quá trình rửa mặt mà bạn không biết, chúng sẽ gây ra những tác động xấu trong quá trình làm đẹp và chăm sóc da mặt của bạn về sau.* Rửa mặt chưa sạch:
Khi rửa mặt chưa sạch thì tác động xấu đầu tiên là nổi mụn, điều phụ nữ ghét nhất, bởi lỗ chân lông bị tắc do các loại mỹ phẩm còn sót lại trên da cùng với những tế bào da chết, vi khuẩn, bụi bẩn và bã nhờn.Rửa mặt không sạch cũng sẽ khiến da tối màu, xám xịt và khô hay dễ kích ứng do các thành phần mỹ phẩm chứa các chất bảo quản hoặc silicone để lại trên da.
Bước làm sạch đã không tốt sẽ khiến cả chu trình chăm sóc da mặt của bạn ít hiệu quả vì các sản phẩm chăm sóc da (như tinh chất và kem dưỡng ẩm) không được thẩm thấu tốt.
* Rửa mặt quá sạch:
Rửa mặt kỹ quá cũng không tốt bởi việc rửa mặt quá thường xuyên hay quá mạnh sẽ khiến làn da bị nhạy cảm quá, dễ bị kích ứng.Lớp biểu bì da bị tổn thương do các loại sữa rửa mặt hay hạt tẩy tế bào chết được chà sát quá mạnh trong nhiều ngày làm mất đi độ pH tự nhiên trên da.
Khi làn da trở lên mỏng manh, không còn chắc khỏe nữa thì chu trinh chăm sóc da mặt tiếp theo của bạn cũng ít hiệu quả bởi vì những tác động của môi trường ô nhiễm và ánh nắng mặt trời rất dễ khiến da tổn thương.
6 bước để rửa mặt đúng cách khi chăm sóc da mặt
Vậy như thế nào để rửa mặt đúng cách? Tôi sẽ chỉ cho bạn 6 bước chuẩn để thực hiện rửa mặt đúng cách khi chăm sóc da mặt hàng ngày.Bước 1. Buộc tóc gọn gàng
Đầu tiên trước khi rửa mặt thì bạn nên cột tóc gọn gàng, để không rủ xuống khi bạn cúi rửa mặt. Có nhiều các để thực hiện, bạn có thể dùng nịt buộc lại, sử dụng kẹp tóc, kẹp băng đô làm sao để tóc bạn hoàn toàn rời khỏi khuân mặt của bạn.Bước 2. Rửa tay
Sẽ không có ý nghĩa gì khi rửa mặt hay làm cho khuôn mặt của bạn sạch sẽ với bàn tay bẩn, phải không?Vì thế hãy rửa tay thật sạch trước khi dùng tay rửa mặt nhé.
Bước 3. Tẩy trang
Dù bạn có trang điểm hay không trang điểm thì tẩy trang thì tẩy trang luôn là bước cần thiết trước khi bạn thật sự rửa mặt. Phương pháp này được biết đến như là “double cleasing”, là một phương pháp chính trong chu trình dưỡng da nổi tiếng của người Hàn Quốc.Nếu bạn chỉ rửa mặt với sữa rửa mặt mà không tẩy trang, lớp mascara, kem nền hay kem che khuyết điểm có thể không được rửa sạch hết. Và dù bạn chỉ dùng kem chống nắng hay các sản phẩm chăm sóc da có chứa silicone thì đều cần phải thực hiện “double cleasing”. Hoặc bạn không dùng sản phẩm gì đi nữa thì bạn vẫn nên tẩy trang trước bởi bụi bẩn, vi khuẩn và bã nhờn tích tụ dưới da mà khi bạn rửa mặt không thể làm sạch hết được.
Bước 4. Làm sạch da mặt
Bây giờ bạn đã thực hiện xong các bước chuẩn bị đầu tiên, đến lúc làm sạch sâu da mặt rồi. Bước này sẽ không chỉ loại bỏ bất kỳ dấu vết còn lại của sản phẩm tẩy trang của bạn, mà quan trọng nhất là nó sẽ làm cho làn da của bạn được làm sạch hoàn toàn.Điều quan trọng ở đây là bạn chọn một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng và không chứa sulfate. Tại sao nên tránh sunfat? Bởi vì chúng là những chất tẩy rửa mạnh có thể lột bỏ hàng rào bảo vệ da của bạn và làm thay đổi độ pH của bạn trong nhiều giờ, khiến bạn dễ bị kích ứng, khô và sản xuất dầu dư thừa. Ngày nay, có rất nhiều lựa chọn không chứa sulfate, và đơn giản là không có lý do gì để sử dụng một chất tẩy rửa có chứa sulfate cho da mặt của bạn cả.
Bước 5. Rửa sạch lại với nước
Sau khi làm sạch da mặt bạn hãy rửa lại bằng nước và chắc chắn rằng bạn rửa sạch hoàn toàn sữa rửa mặt bằng nước, để không còn dấu vết của chúng trên da.Một lỗi phổ biến là sử dụng nước quá nóng, đặc biệt là nếu bạn đang làm sạch khi tắm. Một chút hơi nước ấm là được, nhưng nước nóng có thể hút độ ẩm ra khỏi da của bạn và tước đi lớp dầu tự nhiên của nó. Nó cũng có thể làm nặng thêm làn da nhạy cảm và bệnh hồng ban. Sẽ thông minh hơn khi hạ nhiệt độ và sử dụng nước mát hoặc nước ấm bất cứ khi nào bạn rửa mặt.
Bước 6. Lau khô
Sau khi rửa mặt thì da mặt của bạn đang rất ướt, vì vậy bạn chỉ cần lấy chiếc khăn gần nhất và lau khô, phải không?Đúng vậy nhưng tốt nhất, bạn nên sử dụng một chiếc khăn sạch và thật khô cho mỗi lần rửa mặt, đặc biệt nếu bạn là người bị mụn trứng cá. Bởi trên thực tế, vi khuẩn từ một chiếc khăn chưa giặt (hoặc vỏ gối) là nguyên nhân phổ biến gây ra mụn trứng cá. Nếu bạn không thể có được một chiếc khăn sạch khô thì hãy sử dụng khăn giấy thay thế.
Bạn cũng cần tránh chà xát mạnh vào da mặt. Tôi biết làm như thế bạn có thể cảm thấy rất tốt nhưng thật sự nó có thể làm cho khuôn mặt của bạn đỏ và bị viêm. Thay vào đó, hãy lau khô bằng cách chỉ cần ấn khăn vào da cho đến khi hầu hết nước được hấp thụ.
Tần suất thực hiện
Đọc đến đây chắc bạn đã biết làm thế nào để rửa mặt đúng các khi chăm sóc da mặt rồi chứ. Chỉ còn một vấn đề nữa là bạn làm điều đó bao nhiêu lần trong ngày và vào những thời điểm nào là tốt nhất.Buổi tối: Đối với hầu hết mọi người, một nguyên tắc tốt là tuân theo thói quen này mỗi ngày một lần, vào buổi tối. Nếu bạn trang điểm, kem chống nắng hoặc bất kỳ sản phẩm có gốc silicone nào, làm sạch đôi là điều cần thiết. Đó cũng là một ý tưởng tốt để loại bỏ bã nhờn dư thừa, ô nhiễm, mồ hôi và bụi bẩn tích tụ trong suốt cả ngày, trước khi bạn áp dụng các sản phẩm điều trị của bạn.
Buổi sáng: Thường thì sau một đêm ngủ trong phòng kín bạn cũng không cần rửa mặt quá nhiều. Cho nên bạn có rửa mặt đầy đủ theo các bước trên vào buổi sáng hay không là tùy thuộc vào bạn. Nếu bạn có làn da khô, chỉ cần rửa sạch bằng nước là đủ, vì da bạn không sản xuất thêm dầu qua đêm. Nếu bạn có làn da bình thường đến da dầu, bạn sẽ muốn làm sạch nhẹ nhàng. Một chất tẩy rửa micellar water hoặc sulfate không có bọt, gel hoặc kem có lẽ là đủ.
Và sau khi đổ mồ hôi: Điều chắc chắn bạn là bạn luôn muốn rửa mặt sau khi bạn đổ mồ hôi, vì mồ hôi ra thường kèm theo chất nhờn và rất dễ bám bụi bẩn, đó cũng chính mồ hôi cũng là nguyên nhân dẫn đến mụn.
Bạn cũng không nhất thiết phải sử dụng cách này để rửa mặt của bạn quá nhiều lần đâu. Làm sạch quá mức có thể làm bong da và gây kích ứng! Bạn chỉ lần làm tối đa hai lần mỗi ngày là được rồi nhé.
![[Đột Phá] Giảm 20kg trong 2 tuần tại nhà dành cho người béo tích mỡ lâu năm](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AHs97-nERCFg93ka88dgfnQQ2x75OyxeIzBfdQUejr6JALH_ggDse_bdOmEp_ANL_aIPIdIDOtHIN4g6OlNPSq5EYDs=w680)
