Chăm sóc da là việc mà bất cứ cô gái xinh đẹp nào cũng phải làm nhưng làm thế nào cho đúng cách và cả những hiểu biết sai lầm về dưỡng da nữa thì không phải ai cũng biết.
Bài này Bewoman sẽ chỉ ra 7 điều hiểu hiểu sai về dưỡng da bạn cần biết để tránh những hệ quả không mong muốn.
Khi bạn rưa mặt quá 2 lần một ngày với sửa rửa mặt quá mạnh hoặc rửa quá mạnh tay thì sẽ lấy hết lớp dầu tự nhiên trên da. Lớp dầu này có tác dụng ngăn cách da với môi trường bẩn bên ngoài, không cho vi khuẩn sinh sôi.
Nếu lớp dầu này mất đi thì da bạn sẽ tiết thêm dầu mới bù vào lớp dầu đã mất, vi khuẩn mụn sẽ tấn công và da dễ bị kích ứng hơn.
Vì vậy, tốt nhất nên rửa mặt 2 lần trên ngày với nước mát. Nhớ dùng hai loại sữa rửa mặt, dịu nhẹ vào buổi sáng và mạnh hơn vào buổi tối nhé.
Vậy tại sao chúng ta nên sao xông hơi giúp làm sạch sâu da mặt? Vì xông hơi có tác động nhiệt, khiến da mặt nóng lên và tiết mồ hôi để điều hòa và khi đó các chất bẩn sẽ theo mồ hôi đi ra và làm sạch lỗ chân lông. Da cũng mềm ra do hơi nước nóng nên sau khi xông hơi thì tẩy da chết cũng rất hiệu quả nhé.
Nên xông hơi một tuần một lần hoặc bạn có thể tập thể dụng cho da mồ hôi thì còn tác dụng hơn nhiều. Một điều nữa là sau khi xông hơi thì bạn dùng ngay mặt nạ dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng ẩm để có kết quả tốt hơn nhé.
Dưỡng da với các sản phẩm hữu cơ và tự nhiên chỉ tốt khi bạn biết cách sử dụng và không quá lạm dụng chúng. Ví dụ không đắp quá nhiều mặt nạ có tính acid cao như chanh hơn một tuần một lần.
Đồ tự nhiên thì chúng không có chất bảo quản nên đồng nghĩa với hạn sử dụng rất ngắn, thường chỉ hai đến ba ngày trong tủ lạnh.
Và hơn hết, không phải thứ gì mọc lên từ đất cũng đều tốt cho da. Đừng nên tin quá vào những công thức được chia sẻ tràn lan trên mạng, bạn không thể kiểm soát được trong chúng có gì đâu.
Khả năng bảo vệ của kem chông nắng không chỉ phụ thuộc vào chỉ số SPF mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khách như màu da, loại kem chống nắng vật lý hay hóa học, các bôi, thời gian dưới nắng, môi trường sử dụng...
Cách tốt nhất là chọn theo môi trường sử dụng. Nếu bạn chỉ ở nhà, trong văn phòng hoặc không phải đi dưới nắng thì hãy chọn bôi kem chống nắng SPF 30 cho cả ngày. Còn nếu bạn phải đi ra ngoài vào thời điểm nắng gắt (Lượng tia UVA và UVB cao, tầm 11h đến 15h) thì hãy bôi kem chống nắng SPF 50+1 và bôi lại sau mỗi 2 giờ ( đặc biệt các hoạt động thể thao thì nên là 1h). Và ngày nào cũng nên bôi nhé.
Da khô thì có nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu là do thiếu dầu, dầu ngăn cách khiến cho nước trong da không bay hơi. Nguyên nhân khác có thể là do uống nhiểu rượu, hút thuốc, stress hoặc ánh nắng.
Vì vậy khi da bị khô thì ngoài việc bắt buộc phải uống đủ 2 lít nước một ngày thì bạn nên đổi cream dưỡng, tăng dầu hoặc chọn một loại kem nặng hơn để ngăn thoát nước cho da. Thêm vào đó là một chế độ sống vui khỏe, lành mạnh nhé.
Vì sợ lông bên trên thuôn nhọn nên khi cạo đi phần thân mọc ra to hơn khiến bạn có cảm giác lông mọc dầy và rậm hơn thôi. Chứ số lượng sợi lông vẫn thế, không thay đổi. Nếu cạo mà tăng số lượng lại mọc dầy hơn thì chẳng ai hói nữa rồi.
Da nâu tự nhiên thì có lớp hắc sắc tố dày đặc hơn da trắng nên tạo lớp bảo vệ ánh nắng mặt trời tốt hơn, lão hóa chậm hơn nên có vẻ khỏe mạnh hơn thôi.
Còn mụn lại là vấn đề không liên quan lắm. Bởi nguyên nhân bị mụn thường là do tăng tiết dầu, viêm tuyến bã, nội tiết tố, nóng gan, tiêu hóa kém... Mà các vấn đề này không liên quan đến màu da tự nhiên nên ai cũng có thể bị mụn như thường. Nên dù có màu da nâu thì bạn vẫn phải chăm sóc da thật tốt nha.
Bài này Bewoman sẽ chỉ ra 7 điều hiểu hiểu sai về dưỡng da bạn cần biết để tránh những hệ quả không mong muốn.
1. Rửa mặt càng nhiều càng đỡ mụn
Cái sai đầu tiên nhé, rủa mặt càng nhiều thì càng nhiều mụn đấy.Khi bạn rưa mặt quá 2 lần một ngày với sửa rửa mặt quá mạnh hoặc rửa quá mạnh tay thì sẽ lấy hết lớp dầu tự nhiên trên da. Lớp dầu này có tác dụng ngăn cách da với môi trường bẩn bên ngoài, không cho vi khuẩn sinh sôi.
Nếu lớp dầu này mất đi thì da bạn sẽ tiết thêm dầu mới bù vào lớp dầu đã mất, vi khuẩn mụn sẽ tấn công và da dễ bị kích ứng hơn.
Vì vậy, tốt nhất nên rửa mặt 2 lần trên ngày với nước mát. Nhớ dùng hai loại sữa rửa mặt, dịu nhẹ vào buổi sáng và mạnh hơn vào buổi tối nhé.
2. Xông hơi giúp mở lỗ chân lông
Sai rồi, lỗ chân lông không có cơ nên không mở ra đóng vào đâu nhé. Có chăng chúng chỉ là giãn ra chút xíu do tác động của nhiệt thôi nhưng không đáng kể đâu.Vậy tại sao chúng ta nên sao xông hơi giúp làm sạch sâu da mặt? Vì xông hơi có tác động nhiệt, khiến da mặt nóng lên và tiết mồ hôi để điều hòa và khi đó các chất bẩn sẽ theo mồ hôi đi ra và làm sạch lỗ chân lông. Da cũng mềm ra do hơi nước nóng nên sau khi xông hơi thì tẩy da chết cũng rất hiệu quả nhé.
Nên xông hơi một tuần một lần hoặc bạn có thể tập thể dụng cho da mồ hôi thì còn tác dụng hơn nhiều. Một điều nữa là sau khi xông hơi thì bạn dùng ngay mặt nạ dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng ẩm để có kết quả tốt hơn nhé.
3. Đồ tự nhiên bao giờ cũng tốt
Sai, cái gì cũng có mặt tốt và mặt xấu đi kèm.Dưỡng da với các sản phẩm hữu cơ và tự nhiên chỉ tốt khi bạn biết cách sử dụng và không quá lạm dụng chúng. Ví dụ không đắp quá nhiều mặt nạ có tính acid cao như chanh hơn một tuần một lần.
Đồ tự nhiên thì chúng không có chất bảo quản nên đồng nghĩa với hạn sử dụng rất ngắn, thường chỉ hai đến ba ngày trong tủ lạnh.
Và hơn hết, không phải thứ gì mọc lên từ đất cũng đều tốt cho da. Đừng nên tin quá vào những công thức được chia sẻ tràn lan trên mạng, bạn không thể kiểm soát được trong chúng có gì đâu.
4. SPF càng cao thì càng tốt
Sai chọn đúng spf với mọi loại da và môi trường thì tốt hơn.Khả năng bảo vệ của kem chông nắng không chỉ phụ thuộc vào chỉ số SPF mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khách như màu da, loại kem chống nắng vật lý hay hóa học, các bôi, thời gian dưới nắng, môi trường sử dụng...
Cách tốt nhất là chọn theo môi trường sử dụng. Nếu bạn chỉ ở nhà, trong văn phòng hoặc không phải đi dưới nắng thì hãy chọn bôi kem chống nắng SPF 30 cho cả ngày. Còn nếu bạn phải đi ra ngoài vào thời điểm nắng gắt (Lượng tia UVA và UVB cao, tầm 11h đến 15h) thì hãy bôi kem chống nắng SPF 50+1 và bôi lại sau mỗi 2 giờ ( đặc biệt các hoạt động thể thao thì nên là 1h). Và ngày nào cũng nên bôi nhé.
5. Uống nhiều nước tốt cho da khô
Uống đủ 2 lít nước thì rất tốt cho cơ thể nhưng không liên quan gì đến da khô nhế.Da khô thì có nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu là do thiếu dầu, dầu ngăn cách khiến cho nước trong da không bay hơi. Nguyên nhân khác có thể là do uống nhiểu rượu, hút thuốc, stress hoặc ánh nắng.
Vì vậy khi da bị khô thì ngoài việc bắt buộc phải uống đủ 2 lít nước một ngày thì bạn nên đổi cream dưỡng, tăng dầu hoặc chọn một loại kem nặng hơn để ngăn thoát nước cho da. Thêm vào đó là một chế độ sống vui khỏe, lành mạnh nhé.
6. Cạo khiến lông mày mọc dài và rậm hơn
Sai, cơ bản là tác động vật lý nên không có tác dụng gì đâu nhé.Vì sợ lông bên trên thuôn nhọn nên khi cạo đi phần thân mọc ra to hơn khiến bạn có cảm giác lông mọc dầy và rậm hơn thôi. Chứ số lượng sợi lông vẫn thế, không thay đổi. Nếu cạo mà tăng số lượng lại mọc dầy hơn thì chẳng ai hói nữa rồi.
7. Da nâu khỏe mạnh nên ít mụn hơn.
Sai nhé, da nâu vẫn bị mụn như thường nha.Da nâu tự nhiên thì có lớp hắc sắc tố dày đặc hơn da trắng nên tạo lớp bảo vệ ánh nắng mặt trời tốt hơn, lão hóa chậm hơn nên có vẻ khỏe mạnh hơn thôi.
Còn mụn lại là vấn đề không liên quan lắm. Bởi nguyên nhân bị mụn thường là do tăng tiết dầu, viêm tuyến bã, nội tiết tố, nóng gan, tiêu hóa kém... Mà các vấn đề này không liên quan đến màu da tự nhiên nên ai cũng có thể bị mụn như thường. Nên dù có màu da nâu thì bạn vẫn phải chăm sóc da thật tốt nha.
![[Đột Phá] Giảm 20kg trong 2 tuần tại nhà dành cho người béo tích mỡ lâu năm](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AHs97-k0QxYNyO8BrG_Wr6uZ74Qu2lS4pbaDRY_HHt6MLlqc5jMtXSxvsmiafCFA-AQEcsavO3F1DN_XFJsV3FS0QdQ=w680)
