24 mẹo đơn giản để có làn da trẻ trung hơn

Tất cả phụ nữ đều luôn phấn đấu cho một làn da khỏe mạnh, sáng đẹp và trẻ trung hơn. Với phụ nữ làn da trẻ đẹp là sự phản ánh của một tâm trí hạnh phúc và một cơ thể khỏe mạnh. Để đạt được điều này, hầu hết chúng ta đều thử hàng trăm sản phẩm nhưng thật đáng buồn, không phải tất cả các sản phẩm đều cho thấy kết quả như mong đợi.

24-meo-don-gian-de-co-lan-da-tre-trung-hon



Những gì chúng ta thực sự muốn là có được một làn da khỏe mạnh từ bên trong. Vì vậy, làm thế nào để chúng ta biết về nó? Những cách để đánh lừa sức khỏe của làn da là gì? Ở đây Bewoman đã tổng hợp tất cả 24 mẹo đơn giản và các biện pháp khắc phục tại nhà để bạn có được làn da trẻ trung.

24 lời khuyên đơn giản về cách có được làn da trẻ trung hơn:

Những lời khuyên sau đây chắc chắn sẽ giúp bạn có được làn da trẻ trung, hoàn hảo mà bạn luôn mong muốn.

1. Hydrat hóa bản thân:

Đây là điều quan trọng nhất trong tất cả các mẹo làm đẹp cho làn da trẻ trung hơn. Nước chiếm tới khoảng 65% cơ thể của bạn, và cung cấp đủ nước cho cơ thể là điều dễ dàng để có một làn da tuyệt vời. Bạn hãy uống 8-10 ly nước để giữ cho làn da của bạn luôn ngậm nước.

Mang theo một chai bất cứ nơi nào bạn đi, để cấp nước kịp thời cho cơ thể cũng như da của bạn. Bạn nên chuyển sang sử dụng nước dừa, nó tốt hơn nhiều đồ uống có ga và giúp giải phóng độc tố trong cơ thể, giảm yếu tố gây ra mụn.

2. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng:

Có một bữa ăn lành mạnh bao gồm các loại thực phẩm có chứa axit béo omega và chất chống oxy hóa. Tăng lượng xung của bạn và trái cây tươi như cam và dưa hấu. Mặt khác, rau quả cũng giúp giữ lại làn da trắng sáng của bạn.

3. Quy trình chăm sóc da:

Thực hiện theo một thói quen chăm sóc da bao gồm làm sạch, săn chắc và giữ ẩm. Loại bỏ được hết bụi bẩn, xử lý các vấn đề lỗ chân lông và giữ ẩm là vô cùng quan trọng đối với kết cấu da.

4. Tẩy da chết:

Có thói quen tẩy da chết và làm sạch thường xuyên. Bạn có thể làm điều này tại nhà bằng cách sử dụng sữa chua, bột yến mạch và nước hoa hồng. Gắn bó với thói quen chăm sóc da tự nhiên qua cửa hàng mang lại. Thay thế làn da của bạn của các hóa chất khắc nghiệt.

24-meo-don-gian-de-co-lan-da-tre-trung-hon

5. An toàn với ánh nắng mặt trời:

Giữ nắng an toàn bằng cách sử dụng kem chống nắng. Nó giúp ngăn ngừa nếp nhăn sớm và ung thư da. Sử dụng kem chống nắng có SPF cao. Thoa lại kem chống nắng khi cần thiết. Ngoài ra, sử dụng mỹ phẩm có yếu tố chống nắng trong đó. Trừ khi bạn được chụp ảnh, SPF không phải là vấn đề.

6. Nghỉ ngơi hợp lý:

Nghỉ ngơi nhiều. Nếu bạn mệt mỏi và cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, nó sẽ xuất hiện trên da bạn. Phương pháp chữa trị nhanh nhất cho làn da xỉn màu và buồn tẻ là một giấc ngủ sâu.

7. Giữ ẩm:

Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tốt cho làn da của bạn để giúp tăng cường tái tạo tế bào của làn da. Đối với ban đêm, một loại kem dưỡng ẩm dày và kem làm điều kỳ diệu. Sử dụng gel dưới mắt và nuông chiều vùng da dưới mắt.

8. Tránh sunfat:

Sulfates là chất hoạt động bề mặt trong hầu hết các chất tẩy rửa dựa trên thị trường. Rửa mặt bằng xà phòng làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến da bạn bị khô, bong tróc và thậm chí ngứa. Bạn hãy tìm kiếm các sản phẩm không chứa paraben, sunfat và silicon.

9. Bỏ thuốc lá:

Nó dẫn đến nếp nhăn, nám và da xấu. Với môi trường đã quá ô nhiễm và tạo nhiều sự tàn phá trên da. Bạn chắc chắn không muốn các vấn đề đó gây ra cho da bạn đâu.

10. Hãy khỏe mạnh và khỏe mạnh:

Tập thể dục thường xuyên cho một cơ thể và làn da khỏe mạnh. Hãy thử tập yoga, thiền và thở sâu để giữ cho thần kinh của bạn bình tĩnh . Stress là kẻ thù lớn nhất cho làn da tốt.

11. Chăm sóc cọ trang điểm của bạn:

Làm sạch cọ trang điểm của bạn thường xuyên và vứt bỏ bọt biển cũ. Bàn chải chứa đầy lớp trang điểm cũ có thể chứa vi khuẩn và gây ra mụn. Sử dụng dầu gội và dầu xả em bé để làm sạch bàn chải của bạn. Bạn có thể sử dụng một giọt để khử trùng quá.

12. Nhận trợ giúp nếu cần:

Thật tốt khi đến gặp bác sĩ da liễu để thảo luận về các vấn đề về da của bạn. Thuốc không kê đơn sẽ không hiệu quả cho làn da của bạn hoặc có thể gây ra nhiều tác dụng phụ lâu dài.

13. Sử dụng gối phải:

Thay đổi vỏ gối của bạn thường xuyên, vỏ gối bằng cotton lấy đi tất cả độ ẩm từ da của bạn và khiến nó khô, bong tróc và gây ra các nếp nhăn. Bạn hãy thử và sử dụng vỏ gối bằng lụa và satin. Đó sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời đấy.

14. Giảm căng thẳng và thư giãn:

Thưởng thức móng tay và móng chân nhỏ, mát xa và spa để thư giãn cơ thể và làn da của bạn .

24-meo-don-gian-de-co-lan-da-tre-trung-hon

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho làn da trẻ trung hơn:

Có vô số biện pháp khắc phục tại nhà được thử nghiệm theo thời gian cũng như cho làn da trẻ trung hơn mà bạn có thể lấy từ các thành phần hàng ngày của mình. Dưới đây là 10 giải pháp khắc phục nhanh như vậy cho sự rạng rỡ được tìm kiếm nhiều đó:

15. Mật ong:

Các đặc tính chống oxy hóa phong phú, cùng với sự hiện diện của axit amin, vitamin, khoáng chất và enzyme, đã cho phép mật ong được sử dụng như một thành phần nuôi dưỡng và nuôi dưỡng da qua nhiều thế kỷ. Nó làm giảm viêm và kích thích tái tạo tế bào, cả hai đều cần thiết cho một làn da trẻ trung. Đặc tính giữ ẩm của chất lỏng dính này giúp thu giữ và giữ lại độ ẩm cho da rất cần thiết.

Cách làm:
  1. Thêm 2 muỗng cà phê muối đá với 1 muỗng mật ong và sử dụng nó một chất tẩy tế bào chết để tẩy tế bào da chết.
  2. Thêm một muỗng cà phê mật ong nguyên chất vào 30 ml nước ép ngỗng Ấn Độ và tiêu thụ mỗi sáng để làm chậm lão hóa.

16. Củ nghệ:

Mối quan hệ giữa phụ nữ Ấn Độ và củ nghệ đi ngược thời gian. Nó là một chất khử trùng, chống vi khuẩn và chống viêm. Nó cải thiện mức độ lưu thông, chống lại nhiễm trùng, xóa các nhược điểm, và ngăn chặn các nếp nhăn và nếp nhăn ngắn, sử dụng nó là một điều cần thiết nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh. Bạn cũng có thể sử dụng nó trong nấu ăn để nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong.

Cách làm:
  1. Trộn 1 thìa bột nghệ với 1 thìa mật ong và một ít sữa để tạo thành hỗn hợp sệt. Sử dụng nó như một chất tẩy tế bào chết trên mặt và da hàng ngày.
  2. Loại bỏ quầng thâm và bọng mắt bằng một gói mắt làm từ ½ thìa bột nghệ và 2 thìa sữa bơ.

17. Bột yến mạch:

Yến mạch, khi trộn với nước, tạo thành một cấu trúc giống như gelatin do sự hiện diện của polysacarit. Điều này hoạt động như một lớp bảo vệ trên da, ngăn ngừa da bị khô và bong tróc. Chất béo lành mạnh trong bột yến mạch làm cho nó một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Thực phẩm tuyệt vời này cũng được biết là bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại do ánh nắng mặt trời thiêu đốt. Nó cũng sở hữu các đặc tính làm sạch và tẩy tế bào chết bẩm sinh, để giúp làn da trông trẻ hơn.

Cách làm:
  1. Chuẩn bị một gói chống lão hóa bằng cách trộn 2 muỗng canh bột yến mạch với 1 lòng đỏ trứng đánh bông và 1 muỗng cà phê dầu ô liu và nước cam mới vắt.
  2. Áp dụng nó trên da của bạn và rửa sạch sau 20 phút. Lặp lại điều này hai lần một tuần để làm chậm lão hóa. 

18. Sữa chua:

Một loại thực phẩm có tính axit nhẹ, sữa chua ngăn ngừa da mất đi độ sáng tự nhiên. Một người chữa lành vết cháy nắng tuyệt vời, thực phẩm từ sữa này cũng giúp làm sáng các đốm đen.

Cách làm:
  1. 1 muỗng cà phê bột nghệ với 1 muỗng sữa chua mang đến cho bạn một sự tẩy tế bào chết tuyệt vời. 
  2. Trộn 1 thìa nước cốt chanh với thìa mật ong và 1 thìa sữa chua để chuẩn bị mặt nạ làm sáng da. 
  3. Thoa lên mặt và rửa sạch sau khi gói khô để lộ làn da sáng hơn, trẻ hơn.
24-meo-don-gian-de-co-lan-da-tre-trung-hon


19. Dầu dừa:

Một lần sử dụng dầu dừa nguyên chất mỗi ngày là đủ để giữ cho làn da mềm mại, dẻo dai và rạng rỡ. Áp dụng nó và massage nhẹ nhàng trong 30 phút trước khi tắm hàng ngày để thấy kết quả rõ ràng. Bạn có thể làm ấm nó một chút để cho phép hấp thụ tốt hơn bởi các lỗ chân lông trên da. Dầu dừa chứa axit lauric, một thành phần chống vi khuẩn giúp dầu hoạt động như một chất tẩy rửa và tẩy trang sâu. Chất béo lành mạnh này có tác dụng như một chất chống oxy hóa, có nghĩa là sử dụng dầu dừa thường xuyên sẽ làm chậm quá trình lão hóa đồng thời bảo vệ da khỏi các tổn thương gốc tự do.

Cách làm:
  1. Tẩy tế bào chết của bạn bằng cách chuẩn bị một hỗn hợp với 1 muỗng canh dầu dừa và mật ong với 1 muỗng cà phê đường demerara và ½ muỗng cà phê muối. 
  2. Điều này có thể được sử dụng như một phương pháp giúp làn da ngậm nước ngay lập tức.


20. Chanh:

Chanh tươi vắt ra độc tố khỏi cơ thể của bạn và giúp giữ cho làn da không có nhược điểm và các đốm đen. Sự hiện diện phong phú của kali và vitamin C cho phép nó chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa thiệt hại và giữ cho làn da trẻ trung.

Cách làm:
  1. Thoa trực tiếp 1 muỗng nước cốt chanh lên da để giảm nếp nhăn và vết thâm.
  2. Một mặt nạ được chuẩn bị bằng cách trộn mật ong và nước chanh theo tỷ lệ bằng nhau sẽ làm giảm bớt các dấu hiệu lão hóa và giữ được vẻ trẻ trung của nó.
24-meo-don-gian-de-co-lan-da-tre-trung-hon

21. Ớt chuông:

Ớt chuông - đỏ, vàng và xanh lục - tất cả chúng đều được đóng gói với collagen sản sinh Vitamin C. Cùng với việc giữ lại độ đàn hồi cho da, Vitamin C giữ cho làn da trẻ bằng cách ngăn ngừa tổn thương oxy hóa. Các nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ thường xuyên nước ép ớt chuông có lợi ích chống lão hóa mạnh mẽ.

Cách làm:
  1. Bỏ thịt của một quả ớt chuông. 
  2. Trộn nó với 1 muỗng canh mật ong và bột yến mạch và 1 muỗng sữa để tạo thành một hỗn hợp sệt. Áp dụng nó trên khuôn mặt của bạn và để trong khoảng 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
  3. Bạn thậm chí có thể thêm một vài giọt nước hoa hồng vào mặt nạ này.

22. Sôcôla đen:

Sô cô la đen giữ cho làn da của bạn trẻ hơn, nhưng nó không có đường. Ca cao giàu chất chống oxy hóa hoạt động như một chất chống lão hóa tự nhiên. Các flavonoid và chất chống oxy hóa bảo vệ làn da của bạn khỏi bị hư hại trong khi vẫn giữ được sự mềm mại và đàn hồi của nó. Các nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ 2 đến 3 ounce sô cô la đen với ít nhất 70% ca cao sẽ mang lại cho bạn những lợi ích. Hãy coi nó như một món tráng miệng nhỏ trong bữa tối của bạn hoặc nhai nó để tránh sự nhàm chán buổi chiều của bạn.

Cách làm:
  1. Thêm 2 muỗng canh bột ca cao tối, không đường vào 1 chén đường nâu, ½ chén dầu dừa đông lạnh và 1/3 chén dầu hạnh nhân. 
  2. Trộn cho đến khi hỗn hợp giống như một hỗn hợp thô. 
  3. Lưu trữ và sử dụng nó như một chất tẩy tế bào chết bất cứ khi nào bạn cần. 
  4. Thêm 1/3 chén bột ca cao không đường vào 1/4 cốc mật ong, 2 muỗng kem, 3 muỗng cà phê bột yến mạch và 5 quả dâu tây nghiền tươi. 
  5. Trộn cho đến khi hỗn hợp giống như một hỗn hợp đặc, mịn. 
  6. Áp dụng nó trên da của bạn và rửa sạch sau khi nó khô với nước ấm cho một làn da trẻ trung. 
  7. Lặp lại điều này hai lần một tuần để có kết quả lý tưởng.

23. Cà phê:

Cà phê có thể không phải là người bạn ăn kiêng của bạn, nhưng có vô số lợi ích cho làn da của bạn. Sức mạnh của chất chống oxy hóa này sở hữu các đặc tính chống viêm bẩm sinh. Nó là một chất tẩy tế bào chết và cũng giúp duy trì độ đàn hồi và mềm mại của da.

Một loại cà phê ướp lạnh với mật ong và đường có thể được sử dụng như một chất tẩy rửa hàng ngày.
Trộn 2 muỗng cà phê bột cà phê nguyên chất sans chicory với 2 muỗng canh bột ca cao không đường, 1 muỗng mật ong, và một vài giọt sữa và dầu dừa để chuẩn bị một hỗn hợp sệt. Áp dụng điều này trên khuôn mặt của bạn và rửa sạch sau 20 phút để lộ ra một làn da trẻ trung, tràn đầy sức sống. Sử dụng nước chanh thay cho mật ong nếu da bạn là da dầu.

24. Rượu vang đỏ:

Cuối cùng, nhưng không kém phần quan trọng là rượu vang đỏ - một loại đồ uống nổi tiếng với đặc tính chống lão hóa và chống oxy hóa. Nhờ sự hiện diện của resveratrol, cho phép thức uống có cồn này ngăn ngừa thiệt hại được kích hoạt bởi các gốc tự do. Phụ nữ được phép dùng tới hai ly rượu vang đỏ mỗi ngày để gặt hái những lợi ích chống viêm và chống lão hóa.

Cách làm:
  1. Chuẩn bị mặt nạ chống lão hóa bằng cách trộn 1 cốc sữa chua nguyên chất với 1 muỗng canh mật ong và 5 muỗng canh rượu vang đỏ để có một hỗn hợp mịn. 
  2. Áp dụng nó trên mặt làm sạch, hấp bằng đầu ngón tay. 
  3. Để yên trong 7 đến 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

Một hỗn hợp gồm 1 lòng trắng trứng với 1 muỗng canh mật ong và 3 muỗng canh rượu vang đỏ có thể được sử dụng làm mặt nạ giữ trẻ. Thoa lên mặt đã rửa sạch và rửa sạch sau 15 phút với nước ấm.
Những mẹo đơn giản này sẽ giúp bạn về cách có được làn da trẻ trung hơn một cách tự nhiên trong một vài tuần.

Thêm vào đó, làm sạch da mặt đúng cách, tẩy tế bào chết thường xuyên và dưỡng ẩm rộng rãi. Tất cả các yếu tố sẽ làm việc cùng nhau và giữ cho làn da của bạn trông trẻ trung và rạng rỡ hơn. Hãy nhớ chăm sóc bản thân và bạn sẽ thấy làn da của mình sáng lên.

Lời khuyên của bạn là gì? hãy để lại một bình luận và cho chúng tôi biết!

Skincare