Sức Khỏe: thứ vuột mất bạn khó lấy lại được ?

Khỏe mạnh và trẻ trung là một đặc ân. Còn trẻ, ta thấy mình khỏe như trâu, làm bao nhiêu cũng chẳng mệt, càng làm càng hăng. Mình cũng nghĩ vậy đấy! Cho đến thời gian trước mình phát hiện mắc một vài bệnh, mà có lẽ từ đây về sau, sinh hoạt của mình sẽ không còn như trước được nữa.

suc-khoe-thu-vuot-mat-ban-kho-lay-lai

Khi bạn còn trẻ và còn khỏe

Bạn có thể nghĩ rằng mình cần phải làm việc thật nhiều, làm việc bất kể đêm ngày, tận hưởng đời tuổi trẻ.

Mình cũng như vậy. Nhất là khi học đại học. Cày cục 12 năm, cho một tờ giấy báo trúng tuyển. Miệt mài đen người bên giấy vẽ, bút chì và bảng màu. Vậy nên lúc đó, điều mình muốn là làm sao để có thể đạt được thành tích tốt nhất có thể. Vì mình không có khiếu tư duy thiết kế nên mình đành phải bỏ nhiều thời gian hơn, để làm đồ án. Bằng việc không ngủ và ăn uống qua loa.

Có lẽ vì trải qua một thời điên cuồng, khi bắt đầu đi làm, mình dần nhận ra bản thân không còn khỏe như trước. Mình xuống sức: không thể thức đêm nổi, tầm 5h chiều là cơ thể mình kêu gào lên đòi đình công. Trong khi chỉ 2 năm trước đó, mình có thể thức trắng 2-3 đêm liên tục.

Đừng cậy mạnh khi còn trẻ, vì tụi mình chẳng biết bao lâu nữa đặc ân này biến mất. Vì bạn quá ỷ lại vào nó.

Vì bạn cho rằng sức mình mãi không hết.

Vì rồi ngày nào đó, bạn sẽ hối hận.

… như mình bây giờ. Cuối cùng sẽ thấy rằng:

Sức Khỏe: thứ vuột mất khó lấy lại được ?

Mình trước đó không yếu ớt. Mình là một người rất mạnh khỏe. Ít bệnh tật. Và hầu như hiếm khi mệt mỏi. Nhưng hiện tại, ai cũng cho rằng mình “không có sức”.

Vậy nên, bạn đừng nghĩ, bản thân của hiện tại cố gắng nhiều một chút rồi cũng không sao. Có những chuyện, bạn không lường trước được.

Giờ đây, mình đành phải sắp xếp lại công việc của bản thân, để phù hợp hơn với tình hình hiện tại: giảm lượng công việc xuống, ăn uống đúng giờ đầy đủ và giữ gìn sức khỏe nhiều hơn.

Chuyện thế này có lẽ không ít người vướng phải. Cũng có thể sẽ có người bảo mình làm quá vấn đề lên, ai rồi cũng thế. Nhưng cái thời đại này, người trẻ nào cũng bạt mạng kiếm tiền, kiếm chỗ đứng. Mấy ai nhận ra rằng, rồi đến một ngày, chính mình đang từ từ bào mòn đi sức khỏe của bản thân trong vô thức. Chỉ đến khi phát hiện ra bằng những chuyến đi bệnh viện hay tờ hóa đơn thuốc dài.

Hôm nay bạn có khỏe không?

Mỗi ngày làm việc quá sức của bạn, chính là đang dùng sức khỏe của những năm tiếp theo trong đời.

Từ nay, mình chỉ làm việc vừa đủ.

Không nuông chiều quá mức, cũng không tận sức quá nhiều.

Vì cơ thể bằng xương bằng thịt, chứ chẳng phải sắt thép bê tông, sao lại không biết mệt.

Hôm nay bạn có khỏe không?

Hãy để lại lời nhắn của bạn ở dưới comment nhé !

Loading...